Hieronder vind je de zelfobservatieformulieren die je kunt gebruiken bij het doorwerken van het zelfhulpboek PRI en de kunst van bewust leven. Als je een zelfhulp-coachingstraject volgt, maar ook als je het zelf doet met alleen het boek.
Het Wordbestand is handig als je je zelfobservatie graag digitaal wilt bijhouden. Wil je liever printen en schrijven, dan kun je ook de PDF downloaden.
| Beschrijving | MS Word | |
| Zelfobservatieformulier Fase 1 |  .doc |
 .pdf |
| Zelfobservatieformulier 1 - Fase 2 | .doc |
.pdf |
| Zelfobservatieformulier 2 - Fase 2 | .doc |
.pdf |
|
Formulier omkeren afweer (OA) - Fase 3 |
.doc |
.pdf |
