PRI, leven vanuit liefde, compassie en verbinding

      testimonials

      Op deze pagina lees je ervaringen van mensen met PRI. Door het lezen van de boeken, het volgen van therapie of een intensive, of het bijwonen van een event.

      Heb je zelf ook ervaringen met PRI die je hier graag wilt delen? Stuur hem in via ons secretriaat.


      Het belang van naar binnen keren

      "Mediteren, Zen, mindfulness, naar je centrum gaan. Er zijn allerlei begrippen voor naar binnen keren en ik vond ze altijd heel mooi klinken. Wat ze werkelijk inhouden heb ik ervaren door PRI.


      Ik was altijd heel vluchtig met m’n gedachten, snel afgeleid, op anderen gericht en had moeite met focussen. Bij mezelf blijven viel voor mij niet mee. Dat was best wel vervelend, want ik liet me gemakkelijk beïnvloeden door wat anderen ergens van vonden, kon moeilijk mijn eigen standpunt bepalen, voelde niet goed wat er niet leuk was aan bepaalde situaties in mijn leven en kwam daardoor ook niet in actie om iets te veranderen. Eigenlijk miste ik gewoon een anker in mezelf en daardoor ook een kompas om richting te geven aan mijn leven.


      Door PRI heb ik geleerd de momenten te herkennen waarop ik wegging bij mezelf. Dat was vaak als ik het gevoel had geen contact te hebben met een ander. Dan had ik waargenomen dat iemand me bijvoorbeeld niet aankeek, of geen reactie gaf op een mailtje, z’n aandacht op anderen richtte of veel over zichzelf ging praten. Deze waarnemingen betekenden voor mij iets als ‘ik wil je niet’ of ‘ik ben niet blij met jou’ of ‘jij bestaat niet voor mij’. Allemaal mijn eigen onbewuste projecties van wat ik vroeger als kind gevoeld had bij situaties waarin ik te jong te lang alleen was gelaten en geen verbinding voelde.


      PRI leerde mij te voelen hoe dat voelde en dat opende de weg naar binnen. Vrede sluiten met je binnenkant, met wat daar leeft, met wie je bent is het gevolg. Als bij een ademhaling het leven, ervaringen die je raken, eerst naar binnen halen; de adem, de beleving, brengen tot in je cellen. Dan komt er bewustzijn in je binnenste. Wat mij betreft is dat het mindful-zijn, contact krijgen met je centrum en daar je eigenheid verankeren. En dan kan je vanuit daar naar buiten keren, uitademen, op een heel andere manier. Niet langer paniekerig zoekend naar houvast, een lijntje om contact te voelen, maar vanuit vertrouwen en eigen kracht. Mezelf zijn, iets neer kunnen zetten, al vind ik dat nog niet altijd gemakkelijk. Maar steeds vaker kan ik dat anker in mijzelf vinden, wat heel ruim en verbonden voelt; niet langer als klein en nietig maar veel meer als kunnen dragen en omvatten. Dan word ik niet langer meegevoerd door wollige gedachten van mijzelf of krachtige uitspraken van anderen. En vanuit dat bewustzijn kan ik dan handelen. Dat voelt als een wereld van verschil."

       

      Charlotte Wortmann


      Omwenteling

      "Dag,
      ik wil jullie heel erg bedanken voor deze inspirerende webinar. Het heeft mijn positieve gevoel over PRI alleen maar enorm versterkt. Ik hoop ook dat het wereldwijd raakt ingeburgerd, het zou een enorme verandering in vele opzichten kunnen betekenen. Het betekent in ieder geval voor mezelf een omwenteling. Ik ben nu 74 jaar, en besef dat ik daar 70 van in onwetendheid, maar vooral als gevangene van mijn afweren heb geleefd, en daardoor mezelf en anderen (kinderen, geliefden) enorm tekort heb gedaan. Wat een mooi leven had kunnen zijn werd te vaak een drama. Nu krabbel ik uit de mist, ik volg sinds 15 maanden een PRI therapie, en ik ben vanuit het diepst van mijn hart dankbaar. Dank aan Ingeborg, vooral, maar ook aan al die anderen die deze beweging in gang zetten, houden, energie en inspiratie geven."

      Svaraj Verheul


      Aan Ingeborg, de Lovecoaches en Wouter,

      "Wat een geluk om deel hebben genomen aan het eerste PRI-relatie-event. En Ingeborg wat mooi om jouw talent te zien stromen.
      Honderd mensen in een ruimte creëerden magische momenten. Duidelijk werd weer eens hoe krachtig samenzijn kan zijn. Na de eerste dag zeiden we, het lijkt wel of ze acteurs ingehuurd hebben:). Zo roerend en heftig waren de verhalen. Het was heel verhelderend om in relaties van anderen te mogen kijken en je te realiseren dat we allemaal hetzelfde zijn.

      Dank!"

      A.C.


      Na onze Relatie Intensive

      "Nog steeds doe ik de oefeningen met Francis en het gaat zo mooi en voelt zo goed en nabij. Dat wilde ik je nog even laten weten.
      Natuurlijk tuimelen we steeds weer in de val van de afweren, maar we helpen elkaar er weer uit zoals we dat in de ochtend beloven aan elkaar. En dat werkt zo goed! En Francis blijkt een meester te zijn in, jawel, het erin vallen, maar ook, en dat is zo bijzonder, in het disidentificeren en dan mij helpen mijn belofte na te komen. Wat een verademing!

      IK BEN ZO VERSCHRIKKELIJK BLIJ MET ONZE WEEK EN EVENZO DANKBAAR DAT IK DIT HEB MOGEN BELEVEN!"

      Francis (55) en Ineke (55)


      Mijn ervaring met PRI

      "Ik kwam voor het eerst in aanraking met de PRI door een paar woorden van een haptonoom, ten tijde van een persoonlijke crisis van mijzelf. Hij sprak over valse hoop en valse macht en dat sprak mij direct aan. In een simpele google-search op ‘valse hoop’ kwam ik op de Past Reality Integration van Ingeborg Bosch. Ik ben wat gaan lezen en stuitte op haar boek ‘Illusies’; die kwam bij mij binnen.


      Wetenschapper genoeg ben ik dingen gaan napluizen. Met name de uitspraken in het boek over de amygdala en de corpus hippocampus; daar liggen onze opgeslagen herinneringen, maar zonder narratieve context. Kijk dat maakte mij wakker. We nemen onszelf (onbewust) in de maling. We gebruiken dagelijks vluchtroutes, om de oude pijn maar niet te voelen, om de vrede te bewaren, om de blêêêh uit de weg te gaan. Neen, we willen dat niet, of toch weer wel? Wie wil er geen leven vanuit je eigen ware ik?


      Vervolgens heb ik de stoute schoenen aangetrokken en ben ik een week naar Ingeborg in Zuid-Frankrijk gegaan. Het was een heftige week. Geconfronteerd met mijn afweermechanismen en vooral met wat daaronder zat, heb ik in elke vezel van mijn lijf gevoeld wat mijn oude pijn was. Natuurlijk wist ik dat ik ‘wereldvreemd’ was, met schizoïde en autistische trekken, maar ik vond dat wel normaal. De week zelf en de meegegeven gereedschappen voor de tijd daarna hebben mijn leven veranderd:

       

      - geen angst meer, maar lekker mijn eigen Zelf kunnen zijn

      - geen zelfdestructie meer, maar (nog) meer passie en compassie

      - geen valse hoop meer, maar tevreden met mijzelf en wat ik doe 

      - geen valse macht of veroordelingen, maar reële intimiteit met anderen

      - geen ontkenning of afsluiten meer, maar oprechte belangstelling en meer energie

       

      Met recht heeft de PRI mij veranderd, of beter gezegd kreeg ik de tools, de eyeopeners, maar nog meer de soulopeners, om het zelf aan te pakken en te veranderen. Dat is misschien wel het meeste wat ik waardeer aan de PRI:

       

      - geen urenlang praten, maar zelf actief aan de slag

      - niet zozeer het weten wáár het fout ging, maar het voelen dát het fout ging

      - het meekrijgen van gereedschappen om zelf, dagelijks mee aan de slag te gaan

       

      Dit past bij mijn eeuwige gunfactor: ik gun velen een leven vanuit een eigen IK. Zonder ja maar, zonder vluchtroutes, zonder valse dromen, zonder krampen."

      Robert Muts, Directeur Integraal Medisch Centrum
      http://integraalmedischcentrum.nl/

       


      Ontspannen in de trein

      "Ik had altijd last van paniekaanvallen in de trein, nu heb ik er bijna nooit meer last van en zit ik bijna altijd ontspannen in de trein. Ik kan weer gewoon slapen, lezen, studeren en muziek luisteren in de trein zonder alles in de gaten te houden. Vroeger ging ik nooit in de spitsuren in de trein en nu heb ik daar geen problemen meer mee. Heel soms als ik heel erg gestrest ben krijg ik weer even de angst, maar dan probeer ik naar het gevoel te gaan van waar het vandaan komt en dan voel ik mij veel beter, voorheen wanneer ik probeerde naar de angst te gaan viel ik flauw. (…) Ik heb ook meerdere therapieën gevolgd, maar PRI is het enige wat bij mij effectief het treinreizen beter heeft gemaakt."