In “Onze liefde” legt Ingeborg Bosch spiritualiteit binnen een relatie uit. Zij benoemt het als een verbinding die je met je partner op zielsniveau hebt. Het is één van de niveaus van verbinding, naast een verbinding op het niveau van de levensfilosofie, op fysiek niveau en op mentaal/emotioneel niveau.
Heerlijk dat vakantiegevoel: de tijd aan jezelf, niets moet, lekker veel buiten en genieten. Je wilt dat heerlijke gevoel zo lang mogelijk vasthouden, maar vaak wordt het met het wassen van je kleren al door het putje gespoeld. Je dagen worden weer beheerst door je agenda, je kinderen moeten naar school, je werk vraagt veel van je en daarnaast wil je ook nog sporten en je vrienden zien. Je voelt de stress in je lijf, want hoe ga je alle ballen in de lucht houden?
Het nieuwe jaar is een uitgelezen moment om te beginnen met verandering. Gezonder eten, meer sporten, minder drinken, meer aandacht voor je partner en gezin, betere balans tussen werk en privé... Vaak zie je dat de voornemens waar je zo gemotiveerd aan begon, niet uitkomen. Voor je het weet verval je weer in je oude patroon, je geeft het op en verandert uiteindelijk niet datgene wat je graag zou willen.
Dit is zo hard nodig en enorm belangrijk! Zeker ook als je de cijfers bekijkt: van alle jonge stellen krijgt 83 procent te maken met een relatiecrisis na de komst van een eerste baby (Trouw, 15 oktober jl). De verwachting is dat bijna de helft van alle toekomstige ouders gaat scheiden. En steeds vaker gaan paren uit elkaar voordat de kinderen vier jaar zijn.
Wereldwijd lijden ruim 350 miljoen mensen aan enige vorm van depressie. Daarbij horen gevoelens van verslagenheid, matheid, het leven niet aan kunnen, niet mee kunnen komen. Deze depressieve gevoelens komen vaak op zonder dat daar een directe aanleiding voor lijkt te zijn. Ook kan het zijn dat depressieve periodes blijven terugkeren. Bij ernstige depressie kan het voelen alsof je eigenlijk geen zin meer hebt in het leven. Het kan zijn dat deze gevoelens voor iemand zo groot worden dat ze zelfs tot suïcide leiden. Wat een afschuwelijk lijden!
