Herken jij jezelf als ‘crisis meditator’? Neem jij je toevlucht tot meditatie vooral op momenten dat je emotioneel vastloopt of een paniek aanval hebt? Als je je emotioneel rot voelt, is je natuurlijke neiging om je zo snel mogelijk fijner te willen voelen. Wie wil er nu last hebben van angst, stress, schuld, falen, irritatie…? Of van gedachten die niet meer willen stoppen?
Charlotte en ik hadden het goed voor elkaar: twee prachtige zoons, een mooi huis in een al net zo mooie omgeving en beide een leuke baan. Toch ontbrak er al een tijdje iets en dat voelden we allebei. De verbinding die we vroeger hadden, zowel op emotioneel als lichamelijk vlak, werd steeds minder. Zelfs de gesprekken met een relatietherapeut konden hier niets meer aan veranderen. Er was maar één conclusie mogelijk…
Dit artikel, geschreven door Guus van Holland, is gepubliceerd in NLcoach nr 4-2016
Twintig jaar was Leo Peelen [PRI therapeut (†), red.] toen hij op de Olympische Spelen een zilveren medaille op het wieleronderdeel puntenkoers veroverde. Trots en voldaan stond hij daar, één klein stapje onder de top van de Olympus. De top had hij eigenlijk al bereikt. Gewoon, alleen al door daar in Seoul te mogen zijn. Die medaille voelde als een beloning voor zijn jeugdige onbevangenheid. Omringd door de favorieten uit vooral de DDR en de Sovjet-Unie had hij nauwelijks spanning gevoeld. Hij hoefde er maar voor te gaan – én ging. Wat onbevangenheid al niet oplevert.
Dat de gezinsvakantie niet voor iedereen een bron van ontspanning is, lees je in het ervaringsverhaal van Jorinde (38 jaar). Ontdek hoe zij PRI gebruikte om weer te kunnen genieten van de zomer!
Mijn ex en ik hebben geprobeerd onze scheiding zo goed mogelijk te laten verlopen voor onze dochter. Inmiddels is ze zestien jaar, toen was ze was acht. Ik ga met haar in gesprek over hoe zij de scheiding ervaren heeft, toen en nu. En over wat volgens haar het allerbelangrijkste is voor kinderen om te doen bij een scheiding.
