Chocola, chocola en nog meer chocola

Bevrijd van een eetverslaving

Mijn hele leven worstel ik al met overgewicht, kilo’s er af en kilo’s er weer aan, een nieuw dieet en de kilo’s er weer af, maar dan opeens toch alles er weer aan. En daaronder die enorme teleurstelling in mezelf, waarom kon ik het nou niet weerstaan, waarom kon ik niet net zoals de rest van de wereld gewoon slank zijn, gewoon één blokje chocolade eten en de reep dan weg leggen, waarom, waarom? Gek en radeloos werd ik ervan.

Ik zag mezelf echt niet als een domme vrouw, had een hele goede baan, gaf op hoog niveau leiding, vloog de hele wereld rond voor m’n werk, geen presentatie of vergadering met wie dan ook was me te gek. Waarom lukte het me dan niet om slank te blijven, maar vooral, waarom lukte het me dan niet die eetaanvallen te voorkomen.

Lees meer...

Fragmenten uit mijn Nepal-reisdagboek

Lichaam en geestig (zit, bid en wordt wakker)

Soms word ik somber van honden, van trouwe, zielige hondenogen. Ik kan ook somber worden van mensen, van “arme” mensen, die apathisch voor zich uit staren en niets aan het doen zijn. In Nepal zijn veel honden. En veel mensen die – in materieel opzicht – veel minder hebben dan wij. Toch word ik hier – in Kathmandu – vrolijk in plaats van terneergeslagen, ja zelfs energiek en ontspannen. Zoals veel van de mensen en honden hier.

Lees meer...

Goed of fout is zóóó 2017

Begin opnieuw! Leven is leren

Stel dat het leven over leren gaat. Dat dat is wat we als mens allemaal komen doen hier op aarde. En dat leren betekent dat je je ontwikkelt, dat je steeds meer toegang krijgt tot de mogelijkheden die je hebt, tot je ware potentieel. Niet alleen op de geijkte ‘leergebieden’ zoals werk en studie, maar ook in je persoonlijke ontwikkeling, in je relatie, in hoe je je kinderen opvoedt, hoe je met anderen omgaat, hoe je in de wereld staat. Als het er op al die gebieden om gaat dat je leert, dat je ontwikkelt, dan kun je dus eigenlijk geen fouten maken. Hoe heerlijk is dat!

Lees meer...

Hoe uit een burn-out PRI ontstond

 TEDx Findhorn met Ingeborg Bosch

Op 2 februari 2018 gaf Ingeborg Bosch haar eerst TEDx-Talk in het Schotse Findhorn met de titel “Who am I? PRI: the laser path for reconnecting to self and others”. Ingeborg legt uit hoe ze PRI ontwikkeld heeft naar aanleiding van de burn-out waar ze in 1994 zelf in terecht gekomen was. Het kwam voor haar totaal onverwacht, want ze had een goede baan, een goede relatie en een leuke zoon van 1 jaar. Wat was er in hemelsnaam met haar aan de hand? Burn-out was in die tijd nog niet zo bekend en dus ging Ingeborg zelf op zoek naar hoe zij zich kon bevrijden van deze afschuwelijke gevoelens.

Lees meer...