PRI, vivre inspiré par l’amour, la compassion et en connexion

Pour qui est PRI?

Pour qui est PRI?

“PRI & l’art de vivre en pleine conscience”

En général: avec PRI vous pouvez apprendre à être plus en équilibre et plus aimant dans la vie, ce qui pour vous-même, et les enfants autour de vous, fera un monde de différence.

Pour qui est PRI?

La PRI est particulièrement indiquée dans le cas des problèmes suivants :

  • Dépression
  • Angoisses et paniques
  • Problèmes relationnels
  • Questions autour de l’éducation
  • Vouloir se rendre compte de son propre bagage dans la relation avec ses enfants
  • Peur de parler en public
  • Addictions/dépendances (jeux, alcool, tabac, drogues, sexe etc.)
  • Peur d’échouer
  • Phobies sociales
  • Problèmes autour de la sexualité
  • Jalousie
  • Problèmes dans les relations amicales
  • Situations de deuil ou de perte
  • Sentiments de (grande) solitude
  • Obésité, problèmes de poids
  • Agression, accès de colère

Vous pouvez aussi vous reconnaître dans les descriptions ou situations suivantes :

  • Vous considérez vos propres besoins comme pas très importants et vous les cachez trop facilement. Vous êtes très fort dans l’art de relativiser. Vous n’êtes pas très émotionnel, vous n’avez pas de vraies passions et vous cachez des émotions désagréables en mangeant beaucoup, en fumant ou en travaillant trop. Des dépendances de toute sorte ne sont pas très loin.
  • Vous êtes quelqu’un qui pense que c’est plutôt l’autre qui ne se conduit pas bien ou qu’il vous veut du mal. Vous vous sentez vite attaqué, comme par exemple dans votre couple où vous êtes actuellement en crise. Vous souffrez de problèmes liés au stress, vous avez de l’hypertension et souvent des migraines. Vos enfants vous énervent régulièrement et vous remarquez que vous perdez votre patience avec eux. Récemment vous avez même failli frapper le plus petit.
  • Vous vous sentez régulièrement déprimé. Vous êtes sensible aux dépressions, vous manquez d’énergie ou vous ressentez la vie comme difficile et lourde.
  • Vous êtes vite anxieux et cela vous gêne à certains moment dan votre vie, privée ou professionnelle. Vous aimeriez faire une présentation en étant détendu au lieu de l’éviter. Vous aimeriez profiter d’une fête ou conduire de nouveau la voiture.
  • Vous êtes toujours très occupé, vous ne savez pas refuser, vous faites beaucoup d’efforts dans votre relation de couple ou au travail, même si cela mène à l’épuisement. Des troubles de surmenage et le burn-out menacent.

Est-ce que vous vous reconnaissez dans un de ces exemples? Ou dans un des problèmes cités dans la liste? Dans ce cas il est plus qu’intéressant pour vous de faire connaissance avec la PRI.

Pendant un trajet PRI vous allez découvrir que vos problèmes semblent liés au présent, mais qu’en réalité ils sont une façon de se défendre contre la douleur du passé. Sans ces mécanismes de défense le présent paraît être souvent étonnamment léger.

Dépliant PRI en français (à télécharger et/ou imprimer).