PRI, vivre inspiré par l’amour, la compassion et en connexion

Structure phase 1

Structure de la méthode de la PRI : phase 1

Phase 1 : L’auto observation (niveau cognitif)

L’auto-observation minutieuse est le fondement de la P.R.I. et elle ne connaît pas de limites. En ce sens, on peut dire que la P.R.I. n’est pas une méthode, mais plutôt une manière de vivre. En nous observant nous-mêmes consciencieusement, nous commençons par apprendre à reconnaître nos systèmes de défense. Dans la pratique, nous aurons de plus en plus de facilité à reconnaître rapidement quels sont les symboles qui activent nos mécanismes de défense. Nous aurons alors les moyens pour différencier la conscience de l’adulte (CA) de la conscience de l’enfant (CE) ainsi que pour reconnaître nos défenses, ce qui fait que nous saurons si les émotions que nous ressentons au présent sont provoquées par une ancienne douleur ou non. Cette phase implique une prise de conscience ainsi qu’un travail actif au niveau cognitif.