PRI en de kunst van bewust leven - zelfhulptools
In het boek PRI en de kunst van bewust leven laat Ingeborg Bosch in drie fasen, die samen negen weken duren, de concrete stappen zien waarmee je PRI kunt gebruiken om je leven te veranderen.
Om je te ondersteunen bij het uitvoeren van de fasen uit het boek heeft Ingeborg Bosch een aantal zelfhulptools voor je ontworpen:
- De Afweertest.
- Test om Afweervormen te onderscheiden.
- De Zelfobservatieformulieren die je kunt printen maar ook kunt downloaden om ze zelf op je computer te kunnen invullen.
- Een aantal korte Filmpjes gemaakt waarin de specifieke onderdelen van de methode uitgelegd worden.
- Tot slot is het mogelijk om een ‘PRI Zelfhulp-coachingstraject’ te volgen. Dit is een kortdurend traject waarbij je de verschillende stappen nog eens toegelicht krijgt en er gelegenheid is om te oefenen. Er is de mogelijkheid van groeps- of individuele PRI Zelfhulp coaching of ZHC via de werkgever.
Extra : drie gedichten en mozaieken van Vera Bosch: Vol Vertrouwen, Liefhebben, Compassie
